A melhor rotina de cuidados para a pele para homem
Todos merecem ter uma pele excelente, mas esta parte importante dos cuidados pessoais é frequentemente ignorada. Se precisar de ajuda para evitar que a sua pele fique seca, com comichão, enrugada ou oleosa, os cuidados da pele são um bom ponto de partida. Também pode melhorar o aspeto (e o cheiro) da sua barba.
O truque é criar hábitos sólidos, que possa manter diariamente. Tem aqui alguns conselhos essenciais para começar.
O truque é criar hábitos sólidos, que possa manter diariamente. Tem aqui alguns conselhos essenciais para começar.
Qual é o seu tipo de pele?
Normal, oleosa, sensível? Uma mistura de tipos diferentes? Ao cuidar da pele, pense no seu tipo de pele. A melhor maneira de saber qual é, é lavar o rosto e ver como é que a pele seca.
OLEOSA: Se o seu rosto apresentar brilho nas bochechas, testa e nariz, é provável que tenha pele oleosa. Também pode ter borbulhas com mais frequência. Para este tipo de pele, a esfoliação é essencial para desobstruir os poros tapados. Tem aqui o nosso guia sobre barbear com acne.
SECA: Se a sua pele tiver um aspeto escamoso em algumas zonas e uma sensação de puxar a pele, é provável que tenha pele seca. O hidratante será o seu melhor amigo para manter a pele hidratada.
MISTA: Se verificar que tem uma mistura dos dois tipos mencionados, talvez tenha pele mista. Mantenha-se atento a produtos que funcionam para todos os tipos de pele.
SENSÍVEL: Se a sua pele tiver uma sensação especialmente tensa, ou tiver um aspeto vermelho, talvez tenha pele sensível. Recomendamos usar produtos sem álcool, corantes e fragrâncias. Se precisar de ajuda para o barbear com este tipo de pele, temos dicas para si.
NORMAL: Se não apresentar nenhum destes sinais após a lavagem do rosto, então é um sortudo, é provável que tenha pele normal. Pode manter a sua rotina bastante simples e usar a maioria dos produtos.
Agora que já sabe qual é o seu tipo de pele, certifique-se de encontrar um produto de lavagem de rosto que funcione bem para si. A maioria dos produtos indica para que tipo de pele são mais adequados. Alguns produtos foram criados para lavar o rosto e a barba de uma só vez, enquanto outros são formulados a pensar na pele sensível.
- Use um produto de lavagem de rosto suave para enxaguar o rosto e seque delicadamente a pele com uma toalha macia, sem esfregar.
- Em seguida, deixe o rosto respirar durante cerca de meia hora.
- Volte à casa de banho e olhe para o espelho: O que vê?
OLEOSA: Se o seu rosto apresentar brilho nas bochechas, testa e nariz, é provável que tenha pele oleosa. Também pode ter borbulhas com mais frequência. Para este tipo de pele, a esfoliação é essencial para desobstruir os poros tapados. Tem aqui o nosso guia sobre barbear com acne.
SECA: Se a sua pele tiver um aspeto escamoso em algumas zonas e uma sensação de puxar a pele, é provável que tenha pele seca. O hidratante será o seu melhor amigo para manter a pele hidratada.
MISTA: Se verificar que tem uma mistura dos dois tipos mencionados, talvez tenha pele mista. Mantenha-se atento a produtos que funcionam para todos os tipos de pele.
SENSÍVEL: Se a sua pele tiver uma sensação especialmente tensa, ou tiver um aspeto vermelho, talvez tenha pele sensível. Recomendamos usar produtos sem álcool, corantes e fragrâncias. Se precisar de ajuda para o barbear com este tipo de pele, temos dicas para si.
NORMAL: Se não apresentar nenhum destes sinais após a lavagem do rosto, então é um sortudo, é provável que tenha pele normal. Pode manter a sua rotina bastante simples e usar a maioria dos produtos.
Agora que já sabe qual é o seu tipo de pele, certifique-se de encontrar um produto de lavagem de rosto que funcione bem para si. A maioria dos produtos indica para que tipo de pele são mais adequados. Alguns produtos foram criados para lavar o rosto e a barba de uma só vez, enquanto outros são formulados a pensar na pele sensível.
Lavagem do rosto
O nosso conselho de base é lavar o rosto duas vezes por dia. Normalmente, isso quer dizer uma vez de manhã, imediatamente após acordar, e depois novamente à noite, antes de se deitar. No caso das pessoas que têm a pele extremamente sensível, talvez seja conveniente lavarem o rosto apenas uma vez por dia. Se faz a barba diariamente, isso significa que pode incluir este passo na sua rotina de barbear diária, antes de aplicar um preparado do barbear.
Tem aqui sete passos simples para lavar o rosto.
Passo 1: Lave as mãos.
Passo 2: Passe as mãos por água morna e molhe toda a cara.
Passo 3: Ponha uma pequena quantidade de produto de lavagem de rosto na palma da mão e esfregue as mãos para fazer espuma.
Passo 4: Aplique o produto em todo o rosto, movendo as mãos em círculos. Não faça demasiada pressão e procure evitar que o produto de lavagem de rosto contacte com os olhos.
Passo 5: Enxagúe o rosto até ficar sem vestígios de produto de lavagem de rosto.
Passo 6: Seque o rosto com uma toalha suave e limpa.
Passo 7: Utilize um hidratante em todo o rosto, esfregando-o para penetrar na pele, como se fosse protetor solar. Uma pequena quantidade é suficiente!
Tem aqui sete passos simples para lavar o rosto.
Passo 1: Lave as mãos.
Passo 2: Passe as mãos por água morna e molhe toda a cara.
Passo 3: Ponha uma pequena quantidade de produto de lavagem de rosto na palma da mão e esfregue as mãos para fazer espuma.
Passo 4: Aplique o produto em todo o rosto, movendo as mãos em círculos. Não faça demasiada pressão e procure evitar que o produto de lavagem de rosto contacte com os olhos.
Passo 5: Enxagúe o rosto até ficar sem vestígios de produto de lavagem de rosto.
Passo 6: Seque o rosto com uma toalha suave e limpa.
Passo 7: Utilize um hidratante em todo o rosto, esfregando-o para penetrar na pele, como se fosse protetor solar. Uma pequena quantidade é suficiente!
O que é a esfoliação?
Basicamente, um esfoliante é um produto cremoso ou semelhante a um gel, com algum elemento granulado. A esfoliação é especialmente benéfica para quem tem a pele oleosa, pois ajuda a penetrar profundamente nos poros e a limpar bem a pele, eliminando a pele morta e a sujidade.
É bastante simples fazer um esfoliante com ingrediente que talvez já tenha em casa, como açúcar mascavado, mel, bicarbonato de sódio, aveia, canela, aloé vera ou óleo da árvore do chá. Procure algumas receitas na Internet e lembre-se de nunca usar no rosto um esfoliante que se destina ao resto do corpo. O seu rosto vai precisar de uma fórmula mais sensível.
Dica para barbear: Após limpar a pele, utilize um esfoliador antes de barbear, para um barbear mais suave e rente. Este passo funciona não só para o rosto, como também para outras partes do corpo !
É bastante simples fazer um esfoliante com ingrediente que talvez já tenha em casa, como açúcar mascavado, mel, bicarbonato de sódio, aveia, canela, aloé vera ou óleo da árvore do chá. Procure algumas receitas na Internet e lembre-se de nunca usar no rosto um esfoliante que se destina ao resto do corpo. O seu rosto vai precisar de uma fórmula mais sensível.
Dica para barbear: Após limpar a pele, utilize um esfoliador antes de barbear, para um barbear mais suave e rente. Este passo funciona não só para o rosto, como também para outras partes do corpo !
Nunca deixe de usar protetor solar
Considere seriamente fazer do FPS (Fator de Proteção Solar) parte da sua rotina de cuidados da pele. Muitos hidratantes têm algum grau de FPS. Um FPS de 15 é o mínimo indicado pela FDA (a Autoridade dos Alimentos e Medicamentos dos EUA), mas a Academia Americana de Dermatologia recomenda um FPS mínimo de 30 para todos os tipos e tons de pele. Assim, pode manter a sua pele protegida contra queimaduras solares, rugas e problemas graves da pele. Também ajuda a prevenir manchas castanhas e outros tipos de descoloração. Se passa muito tempo ao ar livre, pense em arranjar um FPS para o seu rosto e siga sempre as instruções.
A consistência é fundamental e, se seguir estes passos parecer muito trabalho, leve as coisas com calma. Comece por integrar apenas um ou dois na sua rotina diária e depois vá avançando. É possível que não veja resultados imediatos, mas a longo prazo, sentir-se-á grato por ter reservado tempo para cuidar do rosto.
Conheça mais dicas para aperfeiçoar a sua rotina de barbear e outros recursos úteis.
A consistência é fundamental e, se seguir estes passos parecer muito trabalho, leve as coisas com calma. Comece por integrar apenas um ou dois na sua rotina diária e depois vá avançando. É possível que não veja resultados imediatos, mas a longo prazo, sentir-se-á grato por ter reservado tempo para cuidar do rosto.
Conheça mais dicas para aperfeiçoar a sua rotina de barbear e outros recursos úteis.
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